a külföldi lét kihívásai

címmel interkatív előadásunk lesz a stockholmi magyar ház szabadegyetemén november 13-án este 7-től. gyere el, ha itt vagy!

klikk a képre a facebook eventért!

te miért élsz svédországban? mi hiányzott otthon? pénz, elismerés, szerelem vagy az önmegvalósítás?
azt már biztosan tapasztaltad, hogy rengeteg kihívást kell legyőzni, ha külföldön szeretnél boldogulni, de nem vagy ezzel egyedül.

a beszélgetéssel egybekötött előadásunkon megtapasztalhatod a sorsközösség felszabadító erejét!

az előadást tartja:
Szabó Vivien pszichológus, aki karrier-tanácsadóként hátrányos helyzetű embernek segít stockholmban a munkája során.
Bán András coach a ‘bezzeg a svédek!’ blog szerzője és a ‘halottnak a coach podcast’ készítője, tapasztalati szakértő.

kövesd itt a facebook eventet, hogy ne maradj le semmiről!

ha nem tudsz most eljönni, de érdekel milyen nehézségekkel küzdhetnek a külföldön élők, akkor hallgasd meg az ebben a témában készült halottnak a coach podcastokat!

még több adás

a svéd lét elviselhetetlen könnyűsége, honvágy és hazaköltözés egy évtized után – interjú 2 részben

miért költözik vissza budapestre Anita és Dani a kisbabájukkal 11 év stockholm után? a halottnak a coach podcastban ezt a kérdést jártuk körbe az index nagy port kavart cikke után.

1. rész adásnapló:

ezekről lesz szó az 1. részben:

  • bemutatkozás, az egymásra találásunk varázslatos módja – Index szevasztok blog: 11 év után hazaköltözünk Svédországból
  • skandinavisztika szak heccből budapesten
  • stockholmba költözés 2008-ban
  • eredeti tervek, célok, felkészülés
  • kultúrsokk, beilleszkedés svédországban (Anita eltűnik picit megnyugtatni a síró kisbabát)
  • nyelvtanulás, oktatás
  • saját tapasztalatok alapján általánosítunk és erősítünk meg sztereotípiákat
  • a beilleszkedés nehézségei, multikulti
  • svéd társadalomkritika: hogyan képezi le az IKEA a svéd néplelket? szélsőséges-e a feminizmus?
  • a mézes hetek (évek) vége: mégsem a svédek a világ legtökéletesebb népe?
  • midlife crisis, szorongás, kiégés – Daniban megfogalmazódik a hazaköltözés gondolata
apple-podcas-ctaspotify-cta

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

2. rész adásnapló:

  • Daninak 7 év stockholm után bekopogtatott a midlife crisis, szorongott és elkezdett haza vágyódni. itt kapcsolódunk be újra Anita és Dani történétbe, akik 11 év után hazaköltöznek kisbabájukkal stockholmból budapestre.
  • midlife crisis, szorongás, kiégés – Daniban megfogalmazódik a hazaköltözés gondolata
  • tervezgetés, önáltatás, frusztráció,  szülővé válás, összehangolódás
  • a munkahely kiemelt szerepe a kivándorlók életében
  • stressztűrő képesség, megküzdési módok, skandináv sötétség, hosszú telek, SAD
  • egészségmánia , mint menekülés a valóságból
  • felvillan a fény az alagút végén (budapesten), az újrakezdés izgalma, szorongás, félelem és lelkesedés
  • mennyit változott magyarország 2008 óta és mennyit a hőseink?
  • gyereknevelés itt és ott, kapcsolattartás a svéd kultúrával magyarországról
  • honvágy, gyökerek, család,
  • a magyar társadalom és a mobilitás, kommenthuszárok, kudarc-e hazaköltözni? káröröm, összesküvéselmélet, propaganda, beszivárog a magyar rögvalóság
  • mit tanultak Anitáék a 11 év alatt, mit visznek majd haza ebből?
  • összegzés, alternatív valóságok, anyanyelv, pesti humor, búcsú
a térténet főhősei: Anita és Dani a városmajorban
Kiemelt

halottnak a coach

túl sok stressz? túl nagy tempó? nincs időd a szeretteidre? munkahelyi őrület? életközepi válság? karrier váltás? kiégés? pánikroham? értelmetlen meló? érzéketlen főnök? tanácstalanság? hogyan tovább?

hac-logo

az embertelen munkahelyek és a fogyasztói társadalom nem szűnő nyomása egyre komolyabb mentális problémákat okoznak. ezeket ráadásul mindenki igyekszik eltitkolni, mert félünk a stigmától.

a megoldás első lépése az, hogy elismerjük a probléma létezését, és elkezdünk nyíltan beszélni a mentális egészség fontosságáról – őszintén, tabuk nélkül.

én pontosan ezt teszem a halottnak a coach podcastban.

minden válságban ott rejlik egy új kezdet és a fejlődés lehetősége.

vendégeim élettörténete inpirációt adhat neked is a változtatásra. hogyan tudunk a legjobban kiteljesedni? hallgasd a podcastot és fogalmazd meg a saját válaszodat!

folyamatos frissítéseket itt kaphatsz a facebook-on vagy kövesd direktben a ‘halottnak a coach’ blogot!

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.