ÚJDONSÁG! podcast – gyakorlati útmutató a kiégéshez

fogadjátok sok szeretettel a ‘halottnak a coach’ podcast első, kísérleti epizódját, amelyben kovács judittal beszélgetünk a kiégésről.

mindketten tapasztalati szakértők vagyunk, úgyhogy van mit mondanunk a témában:

itunes

spotify:

show notes:

tanfolyam: https://www.nomoregur.us/

stand out assesment: https://www.tmbc.com/standout-2-0-assessment/

https://kocsolom.wordpress.com/2018/05/17/a-work-life-balance-mitosza/

popper péter említett előadása: https://www.youtube.com/watch?v=ofd57J1krIU

The 4th way könyv Pyotr Ouspenskii 

4th way: http://ggurdjieff.com/fourth-way/

Reklámok

barátkozzunk a vízzel 300 millió koronáért!

tegnap levelet kapott a lányunk, aki a nulladik – előkészítő – évfolyamát tapossa az általános iskolában.

arról a kelet-európai reflexről már sikerült az első stockholmi év után leszoknom, hogy görcsbe ránduljon a gyomrom amikor  egy önkormányzati levet találok a postaládában, de azért erre nem voltam felkészülve.

Bővebben…

kék lesz-e az ember foga, ha bluetooth-os fogkefével mossa?

egyre több kütyünk van. már a mindent is mérjük és szép színes, szagos grafikonokon mutatjuk a szociális médiákokban.

tudod, hogy hova vezet ez? a ‘halottnak a coach’ blogon kiderül….

ps: adam sandler önálló estje a netflixen pedig nagyon kellemes meglepetés volt számomra. ezzel a témába vágó slágerrel ajánlom őt és a legutóbbi bejegyzésem.

mennyire happy vagy SAD egy svéd? a szezonális depresszióról stockholmból

a 2018-as world happiness report szerint a világ 10 legboldogabb országa közül 5 skandináv (tudom, finnország nem skandinávia, de ne szőrözzünk a világelsőkkel, jó?!)

a rangsor tehát:

  1. finnország
  2. norvégia
  3. dánia
  4. izland

a 9. helyre még svédország is befért. a teljes lista itt található.

Bővebben…

így gondoskodj a digitális jóllétről

szeretnél újra könyveket olvasni mint régen?

túl stresszesnek tartod a különböző médiumok figyelmedért folytatott agresszív küzdelmét?

eleged van az állandóan villogó, pittyegő okostelefonodból, ami elrabolta az életedet? valamelyik családtagod vagy ismerősöd küzd hasonló problémával?

akkor ‘halottnak a coach’ blogon megjelent legutóbbi írásom hasznos tanácsokkal szolgál neked:

sok kicsi sokra megy?

 

autófenntartás stockholmban és budapesten

a múltkor kiszámoltam, hogy a svéd fizetésemből mennyi járulékot és adót vonnának le, ha azt magyarországon keresném. a módszertan nagyon egyszerű volt, bepötyögtem a svéd éves jövedelmem a magyar adókalkulátorba és utána pislogtam erősen.

most olyan luxus problámánk adódott, hogy vettünk egy kis kocsit budapestre. évente átlagban 6-8 hetet otthon töltünk – most nyáron 6 hetet sikerült egyhuzamban – és sokat járkálunk pestmegyén belül. a cikk írásakor egy kisautó bérelésének költsége 30 ezer forint körül mozog egy hétre.

ki akartam számolni, hogy mennyibe kerülne fenntartani egy saját gépjárművet; megéri-e?

nem ezt vettük – sajnos

a lélektani határt 500 ezer forintnál húztam meg, Bővebben…