Kiemelt

halottnak a coach

túl sok stressz? túl nagy tempó? nincs időd a szeretteidre? munkahelyi őrület? életközepi válság? karrier váltás? kiégés? pánikroham? értelmetlen meló? érzéketlen főnök? tanácstalanság? hogyan tovább?

hac-logo

az embertelen munkahelyek és a fogyasztói társadalom nem szűnő nyomása egyre komolyabb mentális problémákat okoznak. ezeket ráadásul mindenki igyekszik eltitkolni, mert félünk a stigmától.

a megoldás első lépése az, hogy elismerjük a probléma létezését, és elkezdünk nyíltan beszélni a mentális egészség fontosságáról – őszintén, tabuk nélkül.

én pontosan ezt teszem a halottnak a coach podcastban.

minden válságban ott rejlik egy új kezdet és a fejlődés lehetősége.

vendégeim élettörténete inpirációt adhat neked is a változtatásra. hogyan tudunk a legjobban kiteljesedni? hallgasd a podcastot és fogalmazd meg a saját válaszodat!

folyamatos frissítéseket itt kaphatsz a facebook-on vagy kövesd direktben a ‘halottnak a coach’ blogot!

Reklámok

tényleg hülyék a svédek?!

ez az írásom eredetileg a határátkelő blogon jelent meg, de kiteszem ide is, hogy legyen meg.

Egy érdekes megközelítéssel próbálkozom ebben az írásban, hogy megértsük miért mondják a kelet-európaiak a svédekre, hogy életképtelen mamlaszok; illetve, hogy miért képtelen a svéd társadalom megemészteni a közel-keleti és afrikai bevándorlók által képviselt életfelfogást.

fotó: Jonathan Brinkhorst
Bővebben…

magyarok találkozása külföldön

7 év külföldi élet után is furcsa, amikor magyar szót hallok valahol. vajon a közös anyanyelv elég indok arra, hogy valakire ráköszönjünk? ha igen, akkor ezt magyarországon miért nem tesszük meg minden egyes magyarul beszélő emberrel?

de itt kint valahogy beindul egy ösztön. nehezen tudom ezt megfogalmazni, és még nehezebb eldöntenem, hogyan reagáljak.

ma a haga parkban lévő pillangóházban jártunk családilag. az egyik akvárium előtt állva a 7 éves kislányom nagyon izgatottan magyarázott valamit. mellettünk egy fiatal pár nézelődött. a magyar szó hallatán srác felkapta a fejét és enyhén döbbenten rám nézett, majd köszönt:

-jó napot! – basszus, ennyire öregnek nézek, ki? – gondoltam, de azért visszaköszöntem mosolyogva:

-szia!

-ki ez? – kérdezi tőlem a lányom.

-nem tudom, csak magyarul beszélt – válaszoltam…

a svéd lét elviselhetetlen könnyűsége, honvágy és hazaköltözés egy évtized után – interjú 2 részben

miért költözik vissza budapestre Anita és Dani a kisbabájukkal 11 év stockholm után? a halottnak a coach podcastban ezt a kérdést jártuk körbe az index nagy port kavart cikke után.

1. rész adásnapló:

ezekről lesz szó az 1. részben:

  • bemutatkozás, az egymásra találásunk varázslatos módja – Index szevasztok blog: 11 év után hazaköltözünk Svédországból
  • skandinavisztika szak heccből budapesten
  • stockholmba költözés 2008-ban
  • eredeti tervek, célok, felkészülés
  • kultúrsokk, beilleszkedés svédországban (Anita eltűnik picit megnyugtatni a síró kisbabát)
  • nyelvtanulás, oktatás
  • saját tapasztalatok alapján általánosítunk és erősítünk meg sztereotípiákat
  • a beilleszkedés nehézségei, multikulti
  • svéd társadalomkritika: hogyan képezi le az IKEA a svéd néplelket? szélsőséges-e a feminizmus?
  • a mézes hetek (évek) vége: mégsem a svédek a világ legtökéletesebb népe?
  • midlife crisis, szorongás, kiégés – Daniban megfogalmazódik a hazaköltözés gondolata
apple-podcas-ctaspotify-cta

a műsor megtalálható a youtube-on és számos más ismert podcast lejátszón is. ínyenceknek pedig itt a vegytiszta RSS feed.

2. rész adásnapló:

  • Daninak 7 év stockholm után bekopogtatott a midlife crisis, szorongott és elkezdett haza vágyódni. itt kapcsolódunk be újra Anita és Dani történétbe, akik 11 év után hazaköltöznek kisbabájukkal stockholmból budapestre.
  • midlife crisis, szorongás, kiégés – Daniban megfogalmazódik a hazaköltözés gondolata
  • tervezgetés, önáltatás, frusztráció,  szülővé válás, összehangolódás
  • a munkahely kiemelt szerepe a kivándorlók életében
  • stressztűrő képesség, megküzdési módok, skandináv sötétség, hosszú telek, SAD
  • egészségmánia , mint menekülés a valóságból
  • felvillan a fény az alagút végén (budapesten), az újrakezdés izgalma, szorongás, félelem és lelkesedés
  • mennyit változott magyarország 2008 óta és mennyit a hőseink?
  • gyereknevelés itt és ott, kapcsolattartás a svéd kultúrával magyarországról
  • honvágy, gyökerek, család,
  • a magyar társadalom és a mobilitás, kommenthuszárok, kudarc-e hazaköltözni? káröröm, összesküvéselmélet, propaganda, beszivárog a magyar rögvalóság
  • mit tanultak Anitáék a 11 év alatt, mit visznek majd haza ebből?
  • összegzés, alternatív valóságok, anyanyelv, pesti humor, búcsú
a térténet főhősei: Anita és Dani a városmajorban

a svéd rendszámtábla elfogyott. mi lesz most?

érdekes módon az egyik legnépszerűbb bejegyzésem a bezzeg a svédek blogon az a story lett, amikor 2013-ban ellopták az öreg volvonkról a rendszámtáblákat és kelet-európaiak számára hihetetlen kalandokba keveredtünk emiatt.

View this post on Instagram

#bw #minimalist #design #volvo #black #euflag

A post shared by bandirepublic (@bandirepublic) on

rendszám fetisiszta lévén remek alkalom volt ez számomra, hogy részletesen bemutassam a svéd rendszert: Bővebben…

fotografiska! megvettél kilóra

nem vagyok egy múzeumba járkáló típus. sőt ez egy understatement, mert szinte taszítanak a múzeumok. nem kell itt elítélni egymást, megértem, hogy valakinek bejön órákig bolyongani a fehér falra akasztott cuccok között egy idegen városban, de én inkább a piacra szeretek menni vagy egy jó helyi étterembe, amikor utazom.

Related image

szerintem a művészetnek az utcán a helye / hello banksy

Bővebben…

de mi is az a podcast? és miért jó emberi történeteket hallgatni? hogyan tovább?

egy hónapja indult a halottnak a coach podcast, és itt az ideje megosztani egy két gondolatot a kezdetekről.

a legfontosabb, hogy megköszönjem mindenkinek, aki meghallgatta. dupla köszönet jár azoknak, akik viszzajelzést adtak nekem. sz. csabának különdíj jár, amiért minden nap újra meghallgatta az adást – még készül a műhelyben az aranyfejhallgató lovagkereszt gyémánt fokozata, majd postázom ;). Bővebben…